작성일 : 16-07-29 06:04 (땀주의)초초초멸치였는데. 극복이 됩니다 !  글쓴이 : oyerwmw412… (221.♡.255.95) 조회 : 540,338   안녕하세요. 오징어 입니다 ㅎㅎ 제 사진을 올려보기는 처음이에요. 다게에 선수분들도 많아서 주저하긴 했지만... 그래도 용기내어 올려봅니다 ! 운동끝나고 탈의실에 사람 없길래 허겁지겁 찍은 사진이에요 !? 운동 후니까 땀은 이해좀 해주세요 ㅠㅠ. 저 50kg 에서 시작해 지금은 89-90kg 이에요. 올해 목표는 91kg 이고 (아마 이룰 수 있을 것 같아요 ㅠㅠ 감덩 ㅠㅠ) 내년은 96kg, 내후년은 101kg가 목표입니다. 대단한 것을 한건 없지만.? 매일매일을 조금씩 짧지 않은 시간을 노력해왔습니다. 전 작정하고 찌려고 먹으면 몸이 버티질 못해 한달반만에 오히려 7kg 이 빠져버리는 극단적인 마이너스 체질이었습니다. 지금도 운동안하고 가만히 내비두면 조금씩 빠지는데 그래도 전보단 많이 나아졌네요. 체질도 노력하면 조금씩 변하는 것 같아요. 보충제 하나도 안먹고 온리 자연식으로만 먹었습니다. 보충제 먹으면 입맛이 사라져서... 뜨흡 그니깐, 자연식으로도 충분히 찌울 수 있습니다. 멸치분들 언제나 화이팅입니다. 우리가 오늘은 마를 수 있어도. 포기하지 않고 헤엄치는 한, 영원히 마르진 않을겁니다. 몸이 좋진 않아도.. 봐주세요... ㅠㅠ? 저는 처먹고 싶은 것 다 처묵처묵하면서 운동하기때문에 (잘먹고 힘내서 열운하자 ! 라는 취지입니다.) 동실동실하고 뱃살이 티어나와도 중량은 좀 칩니다 ! ㅠㅠ 체중이 나가도 달리기도 잘해염 ! ㅠㅠ 흑흑 이렇게 얼굴 가리고 사진 올려도 엄청 부끄러운데 대체 다른 분들은 사진 어떻게 올리는 거에요? ㅠㅠ 자신감 부럽당... 전국에 있는 모태멸치들 화이팅 ! lpga 오산시 국회의원/퉁퉁이가 전하는 오산의 내일(4월13일 날씨:)오늘의 서울날씨 ? 전국날씨 그리고 내일날씨를 확인하고... 내일날씨 외모지상주의 GQ 김원중!오늘 읽은 것(명심보감 제5편 정기(正己) -4- 망고카 지노 m카 지노 궁카 지노 블 랙잭애니 태 양성아시안카 지노 프 로토픽 사설토 토사다 리 에이스경 마공략법 해외바 카라주소 띵동스코 어 스포 츠분석 마카오베네시안호텔카 지노 네임드카 지노 최강경륜예상지 블 랙잭딜러노하우 뉴욕리조트월드카 지노 금요일경 마결과 블 랙잭블 랙잭 호게 임바 카라확률 네임드사다 리분석기무료

Total 2,172 번호 제   목 글쓴이 날짜 조회 1332 진지해서 더 웃긴 영화.indo hwqqwlo522… 07-29 540339 1331 어디갔지? oxyjita146… 07-29 540339 1330 진중권하니 예전에 부산대 월장사건 생각나네요 tyaoxgd137… 07-29 540339 1329 2시간 qmqmxlt518… 07-29 540339 1328 헤어진후 미련 pxjhgkc838… 07-29 540339 1327 내게도 나눌 게 있다는 걸 알아줬으면 좋겠어! fkjweqt537… 07-29 540339 1326 진짜!! 너무 예쁘고 귀여운거 아닙니까??!! hujwrhm617… 07-29 540339 1325 여주 수확했어요 ! sxfkpmv762… 07-29 540339 1324 오마이걸의 메인댄서 클래스 xcwtlvr651… 07-29 540339 1323 [토론요청] 귀속지위로 라벨링하지 맙시다. bvpbsrg568… 07-29 540339 1322 오유가 좋아요. nouibph263… 07-29 540339 1321 [실화] 홈플 화장실에서.. ncomdfg866… 07-29 540339 1320 무더위에도 위장복 입고 훈련하는 대테러특공대 ovrhjck254… 07-29 540339 1319 와 짜증나요...왜 여초에서 우리랑 일베랑 엮죠? rshydkd258… 07-29 540339 1318 내게도 나눌 게 있다는 걸 알아줬으면 좋겠어! hthcnpw327… 07-29 540339 1317 오늘의 느낀점 ㅡ 궁합 imglwyj216… 07-29 540339 1316 역대급 송구 모음 xrifbpg546… 07-29 540339 1315 여성단체, 강남역 살인사건 추모자 인권 침해 집단소송.JPG xevmvam885… 07-29 540339 1314 방심위에 민원은 적게나마 넣어놨는데 cdohcvs525… 07-29 540339 1313 [오피셜] 기라반츠 키타큐슈, V.파렌 나가사키의 FW호드리고 영… nrelhgb777… 07-29 540339 1312 (기사) 손석희 앵커, 이번엔 당신이 틀렸습니다 giyjeum184… 07-29 540339 1311 안성탕면은 꼭 이렇게 먹어요!! yfvsloh158… 07-29 540339 1310 아! 저 지금 진지합니다. dlvsaku255… 07-29 540339 1309 윈도우10 업글하고 계정 인증 하면 다른피씨에도 윈도우 깔 수 … sqipsiw282… 07-29 540339 1308 지금 썰전 기다리는 저는 호구인가봐요 uoqidgs873… 07-29 540339 1307 내게도 나눌 게 있다는 걸 알아줬으면 좋겠어! tggmriw666… 07-29 540339 1306 혹시민주당 충북도당이신분 계신가요? vfxqaqe824… 07-29 540339 1305 사진에 애들만 좀 지워주세요 qbkvple276… 07-29 540339 1304 (땀주의)초초초멸치였는데. 극복이 됩니다 ! oyerwmw412… 07-29 540339 1303 업그레이드 질문좀 부탁드립니다 ! linqvye575… 07-29 540339    21  22  23  24  25  26  27  28  29  30     제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) and or

 

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