작성일 : 16-07-29 03:36 (땀주의)초초초멸치였는데. 극복이 됩니다 !  글쓴이 : clrlewa574… (221.♡.255.95) 조회 : 541,955   안녕하세요. 오징어 입니다 ㅎㅎ 제 사진을 올려보기는 처음이에요. 다게에 선수분들도 많아서 주저하긴 했지만... 그래도 용기내어 올려봅니다 ! 운동끝나고 탈의실에 사람 없길래 허겁지겁 찍은 사진이에요 !? 운동 후니까 땀은 이해좀 해주세요 ㅠㅠ. 저 50kg 에서 시작해 지금은 89-90kg 이에요. 올해 목표는 91kg 이고 (아마 이룰 수 있을 것 같아요 ㅠㅠ 감덩 ㅠㅠ) 내년은 96kg, 내후년은 101kg가 목표입니다. 대단한 것을 한건 없지만.? 매일매일을 조금씩 짧지 않은 시간을 노력해왔습니다. 전 작정하고 찌려고 먹으면 몸이 버티질 못해 한달반만에 오히려 7kg 이 빠져버리는 극단적인 마이너스 체질이었습니다. 지금도 운동안하고 가만히 내비두면 조금씩 빠지는데 그래도 전보단 많이 나아졌네요. 체질도 노력하면 조금씩 변하는 것 같아요. 보충제 하나도 안먹고 온리 자연식으로만 먹었습니다. 보충제 먹으면 입맛이 사라져서... 뜨흡 그니깐, 자연식으로도 충분히 찌울 수 있습니다. 멸치분들 언제나 화이팅입니다. 우리가 오늘은 마를 수 있어도. 포기하지 않고 헤엄치는 한, 영원히 마르진 않을겁니다. 몸이 좋진 않아도.. 봐주세요... ㅠㅠ? 저는 처먹고 싶은 것 다 처묵처묵하면서 운동하기때문에 (잘먹고 힘내서 열운하자 ! 라는 취지입니다.) 동실동실하고 뱃살이 티어나와도 중량은 좀 칩니다 ! ㅠㅠ 체중이 나가도 달리기도 잘해염 ! ㅠㅠ 흑흑 이렇게 얼굴 가리고 사진 올려도 엄청 부끄러운데 대체 다른 분들은 사진 어떻게 올리는 거에요? ㅠㅠ 자신감 부럽당... 전국에 있는 모태멸치들 화이팅 ! 원티드 이종석 더불어 민주당 이언주 후보 공직선거법 위반... 대표 한효주 돈에만 정신팔린 대중과 언론사람이 좋다 이동준 격투기와 아들-52억 상남자였다 유명카 지노 바 카라시스템베팅 생중계바 카라 킹스카 지노 바 카라이기 는 법 카 지노시장 강원바 카라 사설바 카라 사다 리 안전한곳 아시안바 카라 크라운바 카라 실시 간바 카라사이트 사다 리 배당 좋은 곳 불가리아카 지노 독일카 지노 바 카라자동 라마다바 카라 월드카 지노 사다 리 전용 사이트 타이산카 지노

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